INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

A inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, entender e gerenciar nossas próprias emoções e as emoções dos outros. É uma habilidade essencial que nos permite navegar pelas complexidades emocionais da vida, tanto em situações pessoais quanto profissionais. Ao desenvolver a inteligência emocional, você melhora sua autoconsciência, autocontrole, empatia e habilidades sociais, o que resulta em relações mais saudáveis e uma vida mais equilibrada.

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